Fit & healthy

Fit przekąska – kulki kokosowe w gorzkiej czekoladzie

Rozpoczął się długi weekend majowy, a w związku z tym jest to wielkie wyzwanie dla osób, które prowadzą fit style, lub próbują się zdrowo odżywiać. Zazwyczaj tak długie wolne sprowadza się do jakiegoś wyjazdu, lub spotkań z przyjaciółmi. Mam dla Was sposób, na świetną przekąskę, która idealnie sprawdzi się w gronie znajomych, a mianowicie kulki… Read More Fit przekąska – kulki kokosowe w gorzkiej czekoladzie

Fit & healthy

Zdrowe śniadanie – omlet owsiany z ulubionymi dodatkami

Ostatnio wpadłam na bardzo ciekawe pomysły i musiałam poczekać na luźniejszy weekend aby móc je zrealizować. Postanowiłam, że na blogu będą pojawiać się 4 cykle postów w tygodniu. Poniedziałek to dla wielu osób czas na zmiany,  w związku z tym, co poniedziałek będę wrzucać zdrowe przepisy (tak jak dzisiaj). Środa to czas na sekcję fashion… Read More Zdrowe śniadanie – omlet owsiany z ulubionymi dodatkami

Fit & healthy, Lifestyle

Mały Głód – Moja metoda – Danio w saszetce

Marzec minął strasznie szybko, a kwiecień zaczął się bardzo intensywnie. Tak spróbowałabym wytłumaczyć moją nieobecność tutaj. Trochę ciężko połączyć mi wszystkie obowiązki, ale teraz nie ma, że boli. Dobrze się w sumie składa, że ostatnio mam tyle na głowie, bo w tym całym pośpiechu mogłam przetestować jedną rzecz – Danio w saszetce. Wstajesz i okazuje… Read More Mały Głód – Moja metoda – Danio w saszetce

Fit & healthy

Zdrowe śniadanie – płatki siemieniowo-kokosowe na mleku z odżywką i bananem

Ostatni post z przepisem na zdrowe śniadanie bardzo przypadł Wam do gustu, więc dzisiaj mam dla Was coś nowego. Rano najczęściej nikt nie ma czasu żeby przygotowywać sobie urozmaicone śniadanie. Płatki siemieniowo-kokosowe są idealnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy są w ciągłym biegu. Do tego przepisu potrzebne Wam będzie: Jeśli chodzi o odżywkę, to ja wybrałam… Read More Zdrowe śniadanie – płatki siemieniowo-kokosowe na mleku z odżywką i bananem